Занятие в традиционной форме представлялось на конкурсе «Педагог года» с детьми старшей группы
Цель:

  • учить детей подлезать под дугу боком;
  • упражнять детей в прыжках на двух ногах на четыре счёта вокруг себя, выполняя задание;
  • закреплять умение принимать правильное исходное положение при прокатывании мяча под дугу;
  • формировать правильную осанку, умение выполнять движения осознанно, ловко, красиво;
  • проводить профилактику плоскостопия
  • воспитывать организованность.


Оборудование:

  • мячи по количеству детей;
  • 2 верёвки сечением 1.5 см. длиной 2 м.;
  • 2 дуги;
  • 2 косички;
  • «хвостики»- ленточки для игры.


Форма одежды:

  • облегченная спортивная форма;
  • носки.

Используется музыкальное сопровождение.

Ход занятия:

1. Вводная часть занятия
Построение в шеренгу (построение по росту), равнение, поворот направо (переступанием). Ходьба в колонне по одному обычная (отмашка), на носках (руки за голову, спину прямо, подбородок вверх), с высоким подниманием колена (руки на поясе, колено выше, носок оттянуть вниз). Бег в колонне по одному обычный (руки согнуты в локтях), ходьба,
дыхательное упражнение «Поезд» (Руки согнуты в локтях, рот закрыт, вдох носом, выдох
ртом за 3 раза, произнося «Чух- чух- чух»), бег в колонне по одному на носках, ходьба, дыхательное упражнение «Поезд». Взять мяч (Самостоятельно взять мяч,нести в «углу» правой руки), ходьба с мячом, построение в колонну по одному,
перестроение в шеренгу (поворот налево), расчет на 1-2 (1-поднимает мяч вверх,
2 -присаживается) перестроение в две шеренги (1-делают 3 шага вперед).


2. Основная часть занятия
1 Общеразвивающие упражнения
Комплекс с мячом
И.п — основная стойка. Махи руками 6 раз (Выполнять упражнения синхронно)

И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, руки с мячом подняты вверх. Наклоны по 6 раз

И.п.- стоя на коленях, руки вытянуты вперед. Повороты по 6 раз

И.п.- сидя на пятках, мяч на полу придерживается руками. Прокатывание мяча 6 раз

И.п.- сидя на полу, упор на предплечья, мяч зажат между ступнями. Поднимание ног 6 раз (В своём темпе)

И.п.- лёжа, мяч за головой. Сесть из положения лёжа 2 раза (Медленно)

И.п.- стоя, пятки вместе, носки врозь, мяч в двух руках, руки вытянуты вперед.
Приседания 6 раз (Разводить колени в стороны)

И.п. ноги вместе, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки 10 сек (Прыгать на носках, сгибать колени)

2 Основные движения

Из построения в две шеренги дети перестраиваются в две колонны, выполняя поворот направо, смыкают колонны вперед. Первая колонна выполняет упражнение от желтого флажка, вторая от красного. Дети проходят по веревке, удерживая равновесие, держа мяч вверху. Доходят до косички, прокатывают мяч под дугу, подходят к дуге, подлезают под дугу, выпрямляют спину (выполняют хлопок в ладоши над головой), берут мяч и повторяют упражнение 4раза ( из них 2 раза подлезают под дугу правым боком и 2 раза левым)

  • Ходьба по веревке удерживая равновесие 4 раза
  • Прокатывание мяча под дугу 4 раза
  • Подлезание под дугу левым и правым боком по 2 раза

Дети перестраиваются в одну колонну, проходят, оставляя мячи на месте.

Строятся в колонну по одному, перестраиваются в шеренгу, размыкаются в круг
Руки на поясе, ноги вместе, выполнить 4 прыжка, хлопнуть в ладоши над головой

  • Прыжки на двух ногах на четыре счёта вокруг себя 4 серии

3 Подвижная игра

«Ловишки с хвостиком»

Пойманные дети отходят в сторону выполняют отжимание от стены

3. Заключительная часть занятия

  • Заключительная ходьба
  • Игра малой подвижности «Найди и промолчи»
  • Самомассаж «Петушок»

В конце занятия дети награждаются медалями за смелость.