Занятие проводится с детьми подготовительной группы по плану физинструктора на спортивной площадке
Осенью на спортивной площадке при выполнении общеразвивающих упражнений в движении удобно использовать схемы. Расставьте стойки на расстоянии 7-8 м, закрепите на них схемы упражнений. Дети, доходя до очередной стойки, самостоятельно выполняют новое упражнение.

«Береги здоровье с детства»

Задачи

  • Обучать выполнению упражнений по схеме
  • Обучать ходьбе по гимнастической скамейке с дополнительными заданиями для рук
  • Закреплять умение бросать шар вверх и ловить его в положении стоя и с продвижением вперед
  • Повторить прыжки в длину с места
  • Тренировать навыки правильного носового дыхания, укреплять круговые мышцы лица
  • Воспитывать волевые качества, выносливость
  • Использовать нестандартное оборудование площадки для активной самостоятельной двигательной деятельности

Оборудование

  • Мяч диаметром 7 см (по количеству детей);
  • Обруч
  • Оборудование спортивной площадки
  • 4 Стойки
  • Схемы упражнений

Форма одежды
Облегченная.

I Подготовительная часть
Построение в шеренгу
Перестроение в колону по одному. Проверка осанки и равнение
Ходьба в колоне по одному обычная, с вытянутыми вверх руками (удерживая спину)
Бег в колоне по одному в среднем темпе, врассыпную, боковой галоп
Оздоровительный бег 2 минуты

II Основная часть
1. Общеразвивающие упражнения с мячом
Комплекс выполняется в движении

-и.п. мяч в одной руке, руки в стороны: вытянуть руки вперед, переложить мяч из одной руки в другую
— и.п. мяч в одной руке, руки вытянуты в стороны: поднять руки вверх переложить мяч из одной руки в другую
— и.п. мяч в двух руках, руки вытянуты вперед: поворачивать туловище в стороны
-и.п. мяч в двух руках, руки над головой: наклоны в стороны

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Общеразвивающие упражнения в движении

2. Основные движения
Дети выполняют упражнения в соответствии с предложенными схемами

Равновесие- ходьба по гимнастической скамейке перекладывая мяч из одной руки в другую спереди и сзади
Упражнение сочетается с использованием нестандартного спортивного оборудования спортивной площадки (самостоятельная двигательная деятельность)

Бросать мяч вверх и ловить его двумя руками после хлопка из положения стоя и с продвижением
Построение врассыпную, взаимодействие (не мешая друг другу)

Прыжки в длину с места.
Приземляться на две ноги

Игра высокой подвижности «Ловишка с обручем»
Соблюдать правила игры

Игра малой подвижности «Листочки летают»
Удерживать равновесие после кружения

Дыхательная гимнастика «Сдуй листок»
«Листок лежит» на открытых ладонях: вдох носом, выдох ртом

III Заключительная часть

Заключительная Ходьба по периметру
Восстанавливаем дыхание