Консультация для воспитателей
Детям, ввиду не полностью окрепшей нервной системы, пробуждение, как после ночного так и после дневного сна, дается непросто. Позвольте им провести в постели несколько минут и создайте хорошее настроение, проведя гимнастику пробуждения, сопровождая ее небольшими стишками. Дети с удовольствием выполнят действия согласно тексту.

Гимнастика пробуждения

«Наконец-то мы проснулись»
Наконец то мы проснулись
Потихоньку потянулись (потягиваются)
Влево вправо повернулись (поворачивают голову влево-вправо)
И друг другу улыбнулись
На живот перевернулись (переворачиваются на живот)
Потихоньку потянулись (потягиваются)
Ножки под себя поджали (поджимают ноги под себя)
На коленки дружно встали (встают на колени)
И головку вверх подняли (поднимают голову вверх)
Все прогнулись, потянулись (прогибают спину)
На бочек перевернулись (ложатся на левый бок)
И калачиком свернулись (поджимают ноги к животу)
Разогнулись, потянулись (выпрямляются)
На другой бочек легли (ложатся на правый бок)
А потом на спинку (ложатся на спину)
Сели на кроватке (садятся, вытягивая ноги вперед)
Потянулись к пяткам (наклоняются вперед, тянутся руками к пяткам)
Ножки на пол опустили, (садятся на кровати, опускают ноги вниз)
Набирайтесь, ножки, силы
С носочка на пятку (ставят ступни на носок, ставят ступни на пятки)
А потом вприсядку (выполняют приседание на месте)
Идем по дорожке (проходят друг за другом по массажным коврикам)
Массируем ножки
А в конце дорожки
Хлопнем в ладошки (выполняют хлопок ладонями над головой)
Наконец-то мы проснулись!

«Котята в корзинке»
Все лежим на спинке (лежат на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища)
Представляем себе картинку
Как котята спят в корзинке (сворачиваются клубочком)
Тихо тихо спят
И во сне сопят (дышат ровно)
Вот котята начинают просыпаться (потягиваются)
А проснувшись начинают баловаться (ложатся на спину)
Лапки трут о лапки (растирают ладони)
Пушистые котятки
Ножки задирают (поднимают ноги вверх)
Хвостиком виляют (ерзают бедрами лежа на спине)
Оторвали от подушки
Носик, голову и ушки (поднимают голову с подушки)
Весело котятам
Весело ребятам (улыбаются)

«Волшебный колокольчик»
Хоть и хочется поспать
Всем уже пора вставать
Я в волшебный колокольчик позвонила
Девочек и мальчиков разбудила
Все проснулись, улыбнулись
И в кроватках потянулись.