Материал оформлен в таблицах
Обучение дошкольников ходьбе
Примерные упражнения в ходьбе
По возрастам
Техника выполнения основных видов ходьбы
-виды ходьбы
Обычная ходьба
Ходьба на носках
Ходьба на пятках
Ходьба с высоким подниманием коленей
Ходьба широким шагом
Ходьба в присяде
Ходьба в полуприсяде
Ходьба скрестным шагом
Ходьба спиной вперед
Ходьба приставным шагом
Ходьба выпадами
Спортивная ходьба
-техника выполнения
-положение рук
-имитационные движения
Обучение дошкольников бегу
Методика обучения бегу
Возрастные особенности выполнения движения детьми
Например, младший дошкольный возраст: Малыши еще не могут хорошо оттолкнуться от земли, пола, бегут тяжело, шаг у них мелкий, координация движений не у всех хорошо развита. Трудным для детей является коллективный бег
Задачи обучения
Например, средний дошкольный возраст: Приучать бегать легко, естественно размахивая руками. Учить бегать в определенном направлении. Учить детей использовать все пространство зала или спортплощадки. Упражнять в беге с остановками на сигнал инструктора, с поворотом.
Методические рекомендации
Например, старший дошкольный возраст: Предлагаются дополнительные задания: изменить темп или направление бега, быстро остановиться и вновь продолжить бег, обежать предметы, чередовать бег с другими видами движений — ходьбой, прыжками и др. добиваться правильной техники выполнения бега. Длительность бега составляет 2-3 мин. . Увеличивается беговая дистанция. Дети соревнуются в беге на скорость (20-30 м) . более продолжительным становиться бег в медленном темпе (1,5-2 мин)
Техника выполнения основных видов бега в дошкольном возрасте
Обычный бег
Бег на носках
Бег с высоким подниманием колен
Бег широким шагом
Бег с отведением назад согнутой в колене ноги
Бег скрестным шагом
Бег прыжками
Бег в быстром темпе
Медленный бег
Челночный бег
Примерные упражнения в беге
По возрастам
ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ
ИЗБРАННЫЕ 
Оставить комментарий